продукты для сияния кожи
Порой кожа тускнеет, становится дряблой и непривлекательной, это происходит под воздействием постоянных стрессов и активного образа жизни. Мы часто не успеваем хорошо покушать, а лишь спешно перекусываем на ходу, прихватывая первую попавшуюся под руки еду

. Мы не каждую неделю делаем маски для лица, а забываем о своей коже. Так как же восстановить красоту лица? Это можно сделать, применив несколько продуктов, которые существенно исправят плачевное состояние вашей кожи.

Лучшие продукты для улучшения состояния вашей кожи

  1. Огурцы, благодаря высокой концентрации воды в них, обладают отличной способностью увлажнять кожу. Кожа выглядит здоровой и молодой при помощи влаги, которая разглаживает мелкие морщинки. К тому же, огурцы содержат большой объем витаминов В и С, цинка, магния, фолиевой кислоты, кальция и железа. И самое главное – соки огурца обладают противовоспалительным, а также успокаивающим действием. Поэтому, когда в следующий раз будете кушать огуречик, приложите пару кружочков к векам.
  2. Водоросли – необходимы для тела девушки, так как они богаты витаминов В и минералами, которые укрепляют стенки сосудов, а следовательно делают кожу лица упругой. В водорослях содержится максимальное количество йода, что стимулирует нормальную функциональность щитовидной железы, защищая вас от болезней, связанных с недостатком йода в организме.
  3. Листовая капуста – крупнейший источник витаминов С, А, Е. Эти витамины защищают кожу от преждевременного старения, стимулируя возобновления клеток кожи. Также в капусте содержится кальций и магний, поддерживающие тонус кожи. Очень полезен свежевыжатый капустный сок, выпитый натощак. Он содержит большое количество аминокислот, способствующих выведению шлаков из организма.
  4. В мякоти папайи содержится огромное количество бета-каротина, который под действием химических процессов в теле человека превращается в витамин А, крайне необходимый для кожи. При регулярном употреблении папайи в теле человека нормализуется обмен веществ, налаживается процесс пищеварения, организм очищается, а также возникает блеск глаз, который так ценят художники в женщинах.

no comments

Leave me comment

четырнадцать + 10 =